Allarme mal di testa per i più piccoli

Dieci bambini su cento soffrono di mal di testa e spesso neanche ce ne accorgiamo. E la situazione non migliora neppure quando crescono visto che  – secondo quanto dice il Bambino Gesù di Roma – il 40 per cento degli adolescenti soffre di cefalee cronica.

Nei giorni scorsi questa notizia mi ha molto colpito. Così sono andata a vedere sul sito del Bambino Gesù qualche dettaglio in più.

E la notizia dell’abuso di antidolorifici mi ha preoccupato non poco, visto che io stessa a volte ne faccio uso con troppa leggerezza (per me ovvio, non per mio figlio).

Ne ho parlato con una naturopata e nutrizionista, Simona Vignali. Ne è uscito questo pezzo pubblicato dall’Huffington Post: i dieci cibi che migliorano o peggiorano il mal di testa. Perché ancora una volta è bene ricordare il ruolo dell’alimentazione nella nostra salute.Spoon full of sugar

Se volete vedere i cibi consigliati e da evitare li trovate a questo link

(vi ricordo anche che Bello di Mamma è su FB, ogni like è un sorriso 🙂

*foto da pinterest

 

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