Come risolvere le situazioni stressanti

Per quelle volte che un amico o un collega ci offendono. O per quando ci sentiamo completamente assorbiti dal lavoro. Per quelle volte in cui le situazioni o le persone che ci circondano ci fanno perdere le staffe. Servirebbe una corazza in grado di assorbire lo stress e offrire protezione. Ma non che chiuda tutto…

Ecco la dieta dell’intestino

Il nome corretto è dieta Swift, ma amichevolmente la possiamo chiamare dieta dell’intestino. Perché è proprio su questo aspetto – sulla pancia – che si devono concentrare le attenzioni. Aveva iniziato Giulia Enders: la 25enne biologa tedesca ci aveva spiegato come far felice il nostro intestino. Ora invece arriva una delle più famose nutrizioniste olistiche…

La storia di Francesca

“Mangiare mi dava la forza di arrivare a fine giornata. Mangiare mi rendeva speciale: disprezzavo tutte quelle donne magre fissate con la dieta e lo shopping, mi sentivo assolutamente diversa e in quella diversità mi sentivo speciale”. A parlare così, sinceramente, è Francesca Sanzo: nel 2013 pesava 102 chili, nel 2015 è arrivata a pesarne…

Mario, il piccolo lottatore

Nella malattia del figlio una lezione di vita. Così si presentano Roberto D’Angelo  e Francesca Fedeli, il loro Mario è un sopravvissuto. A dieci giorni dalla nascita hanno scoperto che una parte del suo cervello era stata colpita da un’ictus. L’equivalente di un infarto per il cervello. Prima una gravidanza difficile, poi tutto era andato…

Che rabbia!

Che rabbia! Oggi il parco è pieno di bambini e per salire sullo scivolo o sull’altalena Sam deve aspettare, aspettare e aspettare… finché non esplode per la collera e all’improvviso spunta Furia, uno strano cucciolo nero che fa scappare a gambe levate tutti quanti. E se all’inizio Furia sembra il compagno di giochi ideale, ben…

Il ragazzo che parla con gli angeli

In quel ringraziamento finale, c’è tutto il senso di questa vita sofferta, stravolta, poi riacciuffata e resa migliore. Marina Viola si rivolge direttamente al figlio diciottenne anche se con lui non ha mai avuto una vera conversazione, certa che queste parole lui le abbia sentite, capite. “Ringrazio Luca per avermi spinto a essere una persona…

Facciamola finita! (anche no)

L’ho lasciato riposare e maturare questo libro che mi ha fatto riflettere e anche arrabbiare in più punti. Paolo Sarti descrive un bambino viziato, carico di individualismo e rumoroso protagonismo. Non solo, questo bambino (che intristisce non poco) è inabile, insopportabile e pure antipatico. Non che il pediatra risulti più simpatico (ma su questo, sono…

Altro che paura!

Missione Paura? Direi di più missione salvezza. La nuova collana DeAgostini e Timbuktu.

Biscotti “stellati” del ristorante Alice

Portare in casa una cucina stellata? Si può. Almeno ci prova Viviana Varese con tutta la sua brigata. All’opera, la possiamo vedere insieme a Sandra Ciciriello, in “La chef e la Bos”  l’observational reality che riprende il lavoro al Ristorante Alice. Ma di più, oggi, si può pensare di avere i consigli della chef stellata sempre…

Per un Natale dolcissimo

Siete alla ricerca di qualche dolcetto da tenere in casa nei giorni di festa? Vi consiglio un libro

Terre di Mezzo a Bookcity

E’ uno dei miei libri preferiti. Sa trasformarmi in una Mary Poppins moderna (almeno spero). Stuzzica la fanasia e riempie le giornate (pure quelle di pioggia). Così quando ho visto che c’era, tra gli appuntamenti di Bookcity Milano anche lei non ci potevo credere. Lo spazio scelto è super: cascina Cuccagna. Così segnatevelo pure tranquillamente…

Piove, mettiamo a posto l’armadio?

Dice Marie Kondo – e in Giappone l’hanno seguita due milioni di persone – che le vite di chi riordina in una volta sola, in poco tempo e senza tralasciare nulla sono destinate a cambiare radicalmente. Riordinare, tanto per iniziare, è come fare l’inventario delle cose che ci piacciono davvero, anche perché le cose che…